فوائد البكاء

انة قد يبدو غريبا ان ننظر الى البكاء على انة مفيد ولكن

الكثيرون يذكرون ان قدرا من البكاء يجعلهم بحالة افضل ويرجع

الاعتقاد بان للبكاء عدد من الفوائد الى الازمان الغابرة قبل

حوالي الفي عام فقد افترض ارسطوا ان البكاء اثناء مشاهدة

مشاهدة مسرحية درامية ينقي الدماغ من الانفعالات الحبيسة

وهذا يتم بالعادة عند الاحساس بالاجهاد وبعضهم يذهب لمشاهدة

الافلام المحزنة حتى يبكون وهناك بعض الدراسات التي تناولت

البحث في امور وتاثيرات البكاء العلاجي فقد وجد واينر ان

نوبات الحساسية التي كان يظن منذ زمن انها ناتجة عن تاثير

النفس على الجسد بانها تتوقف نتيجة البكاء وقد وجد جرنجر ان

الافراد المكتئبين لا يبكون

ان البحث عن فوائد البكاء امر مثر ولكنة غير قاطع فقد وجد

ان المكونات الكيميائية للدموع تختلف في نوعيتها عن المكونات

المماثلة في حالة كون الدموع نا تجة من تاثير التعرض لروائح

مثيرة فالدموع في الحالة الاولى تحتوي على كمية كبيرة من البروتين

ويعتبر البكاء الانفعالي عملية مهدئة لان الدموع تساعد على

التخفيف من المواد الضارة في الجسم والبكاء يمكن ان يغسل

الدماغ من الاجهاد وما زالت التجارب مستمرة لاثبات ان

الدمو ع تحافظ على الصحة